Analitzem de manera precisa la teva posició a la bicicleta per prevenir lesions, optimitzar el confort i millorar el teu rendiment.
Utilitzem tecnologia d’anàlisi biomecànic i coneixement anatòmic per fer ajustos personalitzats a cada tipus de bicicleta (carretera, BTT, gravel, triatló...). És un servei apte tant per ciclistes professionals com per aficionats.
Inclou:
-
Estudi complet de la teva postura i moviments
-
Valoració funcional i anàlisi de desequilibris
-
Ajustos en alçada, reculament, inclinació i angulació de cadira, manillar i pedals
-
Informe detallat amb recomanacions i seguiment
Bikefitting
T’oferim tractaments individualitzats per prevenir i recuperar lesions musculoesquelètiques, millorar el dolor i restaurar la mobilitat.
Especialitzats en esportistes, però també atenem qualsevol persona amb dolors articulars, musculars o posturals. Disposem de formació i eines en fisioteràpia avançada:
-
Punció seca i tècniques invasives ecoguiades (EPTE)
-
Electrolisi percutània
-
Tractament manual i manipulatiu
-
Ecografia musculoesquelètica
-
Tècniques miofascials i neurodinàmiques
Fisioteràpia personalitzada
Programes d’exercici adaptats per recuperar funcionalitat, millorar la força, la flexibilitat i la mobilitat.
És una eina clau per a la rehabilitació activa i per prevenir futures lesions. Et guiem en cada sessió perquè aprenguis a moure’t millor, reduir dolors i reforçar el teu cos de manera segura.
Ideal per a:
-
Rehabilitació post-lesió o postquirúrgica
-
Patologies de l’esquena, espatlla, genoll...
-
Dolor crònic o limitacions de moviment
-
Millora de la condició física general
Exercici terapèutic
Nutrició personalitzada
Servei d’assessorament nutricional per millorar hàbits alimentaris, salut general o rendiment esportiu.
La nostra dietista-nutricionista t’ajudarà a aconseguir els teus objectius amb un pla adaptat al teu ritme de vida, necessitats mèdiques o esportives:
-
Pèrdua o guany de pes saludable
-
Alimentació per a esportistes
-
Control de patologies digestives o metabòliques
-
Educació nutricional per adoptar hàbits sostenibles en el temps